Podemos sentir as mais
diversas formas de emoção:
raiva, saudade,
melancolia, tristeza,
medo, ansiedade.
Todas com origem na mente
e, em todas, há mudanças e
transformação do estado de
espírito.
A emoção embaralha o
raciocínio, acelera e
reduz a ordenação mental,
trazendo o desequilíbrio
das nossas ações e
reações.
Nesses momentos,
precisamos empreender um
esforço para o domínio da
mente.
É como se estivéssemos num
carro desgovernado e
buscássemos, a todo o
custo, controlá-lo na
pista.
O domínio da mente começa
quando reduzimos a
velocidade do pensamento.
É como se parássemos para
pensar devagar, acalmando
as palavras com uma dose
maior de paciência.
Dessa forma, chegaremos à
serenidade necessária para
entender a situação,
ordenar as palavras com
equilíbrio e vencer os
desarranjos emocionais. |
